27 min - JAMBES & FESSES BOMBÉES | entraînement bas du corps | sport à la maison femme скачать в хорошем качестве

27 min - JAMBES & FESSES BOMBÉES | entraînement bas du corps | sport à la maison femme

27 min - JAMBES & FESSES BOMBÉES - avec équipement, entraînement à la maison Équipement requis : Dumbbells (2), une loop élastique en tissus (bit.ly/3kbPiJD) et des sliders ou quelque chose qui glisse au sol pour les leg curl. Cette séance à faire à la maison ou au gym travaille les jambes et les fesses pour avoir un fessier bombées et des jambes fortes! C'est un entraînement de moins de 30 minutes qui nécessite peu d'équipement. Mes programmes d’entraînement et de nutrition : https://www.lacliquefit.ca Programme débutant GRATUIT : https://bit.ly/3yhpz7o Ebook gratuit - Routine du matin : https://bit.ly/3uu8KnZ Essentiels gym à la maison : https://amzn.to/365BKZa Mes favoris d’Amazon : https://www.amazon.ca/shop/influencer... MÉDIAS SOCIAUX Tiktok :   / julieann.ouellet   Instagram :   / julieann.ouellet   OUTFIT Brassière : https://bit.ly/3X5ywKx Leggings : https://bit.ly/3ZK0767 Souliers : https://amzn.to/3jMnkUG Mon équipement : Caméra : https://bit.ly/3xntbRs Micro : https://bit.ly/3xp7pfO Carte mémoire : https://bit.ly/3xiC3HS Trépied : https://bit.ly/2VeZSn9 Musique: www.epidemicsound.com Avertissement: Pour éviter toute blessure, assurez-vous de vérifier votre état de santé avec votre médecin avant de faire de l'exercice. Cette chaîne Youtube propose des informations sur la santé, la forme physique et la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces informations pour remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. En effectuant des exercices de fitness sans supervision comme avec cette vidéo, vous les effectuez à vos risques et périls. Consultez un professionnel du conditionnement physique pour vous donner des conseils sur votre forme d'exercice. JULIE-ANN OUELLET ne sera pas responsable de toute blessure ou préjudice que vous subissez à la suite de cette vidéo. *Plusieurs des liens partagés sont des liens affiliés. En choisissant de magasiner via ces liens, je pourrais recevoir une petite commission. Merci beaucoup pour ton support si tu choisis de les utiliser. Dans cette vidéo: workout jambes,workout jambes fines,workout jambes fessiers femme,workout jambes fessiers,workout jambes maison,jambes workout home,workout fessier et jambes,exercice jambe workout,entraînement à la maison pour perdre du poids,programme dentraînement musculation à la maison,entraînement physique à la maison,entraînement bas du corps,séance de sport fessier,séance de sport à la maison pour perdre du poids,sport à la maison femme,sport à la maison avec musique