바나나 딸기 팬케이크 | 모든 재료를 한번에 갈아서 간편하고 건강하게 | 믹서기/블렌더 팬케익 | 초간단 오트밀 pancakes | 간단하게 딸기소스/시럽 만들기 | скачать в хорошем качестве

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#허브와향신료 #건강식 #40대 Instagram @mindful_clara 브런치 스토리 -건강식과 운동/달리기에 관한 글을 쓰고 있습니다^^ https://brunch.co.kr/@mindfulclara '클라라의 클린키친' 아마존 스토어 프론트 -제가 자주 사용하는 추천하는 제품/재료들 입니다. https://www.amazon.com/shop/clarascle... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 계량컵 & 스푼 - 북미사이즈 1 Tb(tablespoon)= 15ml 1 tsp(teaspoon)=5 ml 1 cup= 240ml **스트로베리 바나나 오트밀 팬케이크 1개 달걀 1/4컵 우유 1티스푼 바닐라 1테이블스푼 메이플시럽 1/2컵 바나나 (큰바나나 1개) 1컵 가득 냉동딸기 (120그램정도) 1 1/4컵 납작오트(오트밀) 1 1/2티스푼 베이킹파우더 -블랜더에 모든 재료를 넣고 갈아준 후 팬에 구워줍니다. *딸기 소스 냉동딸기 + 메이플을 작은 팟에 넣어줍니다. 비율은 원하시는대로 해주세요~ 캐슈넛 밀크 영상 링크    • 걸러낼 필요 없는 초간단 넛밀크 레시피 | 좋은지방&단백질&비타민&미네랄가득...   캐슈넛 밀크 영상 링크 -쇼츠    • 캐슈넛밀크 | 식물성우유 | 걸러낼 필요 없어요 | 견과류우유 | 홈메이드 ...