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Ce fruit miracle à manger avant de dormir pour protéger et renforcer la santé des yeux

Et si le secret pour des yeux en pleine santé se cachait dans votre collation du soir ? Un fruit en particulier, consommé avant le coucher, agit comme un véritable bouclier nocturne pour votre vision. Riche en antioxydants spécifiques comme la lutéine et la zéaxanthine, il aide à protéger votre rétine des dommages oxydatifs et à soutenir ses fonctions de réparation pendant votre sommeil. C’est une habitude simple, délicieuse et puissante pour prendre soin de vos yeux. Découvrez ce "fruit miracle", comprenez comment ses nutriments travaillent pendant la nuit, et faites-en un allié de votre santé oculaire à long terme. This content is for educational and informational purposes only and is not intended as medical advice. Always consult a licensed healthcare provider before starting or stopping any health-related activity. This video does not claim to prevent, diagnose, treat, or cure any disease. The creator is not a medical professional. This content complies with YouTube's Community Guidelines and is not intended to promote dangerous or misleading health practices. #santédesyeux, #fruit, #sommeil, #collationdusoir, #antioxydants, #vision, #réparationnocturne, #nutrition fruit miracle pour les yeux, myrtilles, kiwi, orange, raisin, lutéine, zéaxanthine, vitamine C, collation santé avant de dormir, protéger la rétine, prévention DMLA, bien vieillir, santé oculaire naturelle, conseils alimentaires, nutriments pour les yeux, rituel du coucher, fruits et vision, soin des yeux par l'alimentation