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『心理』人の否定で悩むHSPさんへ。否定が怖くなくなる6つのポイント

「人から何か否定されるのが怖くて怯えちゃう…。」 そんなHSPさんの悩みにお答えします。 今回はHSPさん向けに否定で悩む時の話をまとめました。 私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。 日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。 ▼著書はこちら▼ https://amzn.to/3nuooKl 誰だって否定されたくないもの。 昔の否定経験…恥をかいた経験などが怖くなり、ずっと考え込んじゃう時もあります。 すると、ますます怖くなっちゃうんですね。 【チャンネル登録はこちら】    / @cocoyowa   否定された場合、相手側の課題も考えましょう。 例えば見ず知らずの人からの否定。SNSで多いですよね。 その人が勝手に思い込んでいるだけ。自分の人生を「他の人も知っている」と考え、否定しているだけのこともあります。 私たちは相手の全てを知っているわけじゃありません。 あなたが悪いのではなく「お互いに意見がある」だけのことって多いんです。 そんな内容を具体的にお話ししました。 ▼人間関係で気疲れが減る方法はこちら。 ●『HSPの人間関係』気疲れを減らす6つの考え方／行動心理からも解説    • 『HSPの人間関係』気疲れを減らす6つの考え方／行動心理からも解説   ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 ついに1000名以上が参加！ 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。限定ライブ。各種企画が届きます。 相談窓口もあるので、Ryotaに悩み相談したい方はご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 繊細な方のコミュニティ ━━━━━━━━━━━━━━━ ●ココイロサロン https://lounge.dmm.com/detail/3588/ ☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。 クローズなSNSとして安心安全に利用することができます。 ━━━━━━━━━━━━━━━ HSPさん向けの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼Amazon『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』▼ https://amzn.to/3nuooKl ▼目次▼ 0:26　否定で悩む時の話①　過去の否定から独立して考える 2:23　否定で悩む時の話②　責める人の課題も考える 4:00　否定で悩む時の話③　否定的な人のため生きるわけじゃない 5:46　否定で悩む時の話④　気に入られなくていい 7:37　否定で悩む時の話⑤　否定もチャンスと捉える 9:35　否定で悩む時の話⑥　心に自信のある方から学ぼう ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●【人間関係】人にスルーされて悩むHSPさんへ／真に受けなくなる6ポイント    • 【人間関係】人にスルーされて悩むHSPさんへ／真に受けなくなる6ポイント   ●【超大事】人間関係＋自己肯定感が良くなる、コンストラクトって知ってる?    • 【超大事】人間関係＋自己肯定感が良くなる、コンストラクトって知ってる?   ●『人間関係』人生で関わっちゃダメな人のタイプ7選／身近にいないかチェック    • 『人間関係』人生で関わっちゃダメな人のタイプ7選／身近にいないかチェック   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●HSPのおすすめ転職サービス『履歴書なし可・自己分析特化の相談など』 https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo... ●【保存版】HSPの仕事選び対策まとめ https://cocoyowa.com/hsp/shigoto-erabi/ ●【気になる】HSPの仲間作りってどうすればいい？安心な方法3つを紹介 https://cocoyowa.com/hsp/friend-2/ ●【分析】HSPと相性のいい人とは／深く付き合いたい方の特徴7つ https://cocoyowa.com/hsp/compatibilit... ●【保存版】HSPが苦手な人のまとめ／合わない人の特徴を知り、距離を取ろう https://cocoyowa.com/hsp/weak/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ● ピンタレスト https://www.pinterest.jp/ryo_shigoto/ ※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら https://ryota.site/suzukazenote/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 HSPさん向けの相談窓口＋仲間づくりを目的とした『HSPの教科書』を運営。 KADOKAWA社より著書が全国発売中。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 ついに1000名以上が参加！ 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。限定ライブ。各種企画が届きます。 相談窓口もあるので、Ryotaに悩み相談したい方はご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #HSP #人間関係 #心理学