Трейси Дойл, для рекламы книги «Преодоление жизненных бурь». скачать в хорошем качестве

Трейси Дойл, для рекламы книги «Преодоление жизненных бурь».

Если вы чувствуете себя измотанной и выгоревшей, вы не одиноки. И вам стоит послушать нашу передачу, чтобы узнать, как вернуться к нормальному самочувствию. Приветствуем Трейси Дойл, успешную предпринимательницу с многомиллионным бизнесом, которая просто больше не могла так продолжать. Она была истощена, не могла четко справляться с повседневными задачами и достигла дна. Но она снова нашла свой путь и написала об этом книгу «Жизненные бури: обретение ясного неба» — проверенное руководство по самопомощи, разработанное в первую очередь для женщин, которые кажутся собранными снаружи, но испытывают внутренние трудности. И это была Трейси. На самом деле, она чуть не свалила себя с обрыва. Она создала метод «Аврора» — восемь практик осознанности, призванных разорвать негативные циклы, регулировать эмоции и восстановить связь с собой и окружающими. Она рассказывает о том, что побудило ее написать эту книгу, и считает, что ранние неразрешенные травмы и переутомление привели к тому, что она сошла с ума. Её цель — помочь всем, кто испытывает трудности с психическим здоровьем, вернуться к равновесию и ясности ума. Полную запись моей беседы с Трейси вы можете найти на всех видео- и аудиоплатформах #DeborahKobyltLIVE. Я ваша ведущая, #DeborahZaraKobylt, и я рада приветствовать вас здесь. Пожалуйста, поделитесь этой записью со своими друзьями!