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생후 6주차부터 시작한 수면교육 😴 산후우울증 걸리기 직전에 성공한 후기 (퍼버법, 홈캠영상 공개, 수면일지 공유)

#수면교육 #수면루틴 #통잠 #수면의식 #육퇴 천사 같던 우리 아기, 갑자기 울고 보채며 등만 대면 자지러지게 우는 날이 늘어나진 않으셨나요? 이 영상에는 생후 6주차부터 시작해 14일간 수면교육 시킨 과정과 노하우를 홈캠 영상과 함께 생생하게 담았습니다. "우리 애는 예민해서 안 될 거야"라고 지레 포기하고 싶으셨다면 이 영상을 끝까지 봐주세요. 수면교육이 막막한 초보 부모님과 예비 부모님들께 이 영상이 든든한 이정표가 되길 바랍니다. 자세한 수면 일지 정보는 고정 댓글을 확인해 주시고, 오늘도 여러분의 빠른 육퇴를 진심으로 응원합니다! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 📌 타임라인 [00:00] 오프닝 [00:50] 수면교육, 생후 42일차에 시작하게 된 계기 [01:58] 반드시 지켜야 하는 원칙 2가지 [02:16] ① 수면의식 5단계 [02:50] ② 수면교육 방법 3가지 : 쉬닥법, 안눕법, 퍼버법 [04:00] ③ 아기 울리는 방식으로 수면교육 해도 될까? [04:50] 홈캠 영상 : 반복되는 역경과 고비 (1일차 ~ 7일차) [10:12] 홈캠 영상 : 안정화 후 성공 (8일차 ~ 10일차)

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