У нас вы можете посмотреть бесплатно Динамические разминочные упражнения для тройных и длинных прыжков или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Разминка для прыгунов преследует несколько целей: 1. Физически «разогреть» тело, чтобы подготовить мышцы, суставы и сухожилия к нагрузке во время тренировки/соревнования. 2. Подготовить центральную нервную систему к выполнению требуемых от неё действий (например, прыжков и бега). Таким образом, если ваша разминка состоит только из нескольких кругов и нескольких прыжков, то вы не можете рассчитывать на то, что будете готовы к выступлению к моменту выступления. Это видео содержит подборку упражнений на развитие подвижности и развитие движений, которые вы можете добавить к своей обычной разминке или даже использовать в качестве встряски. Музыка: Chuki Beats / chukimusic