11 décembre 2021: Cours de gym douce pour adultes: étirements. скачать в хорошем качестве

11 décembre 2021: Cours de gym douce pour adultes: étirements.

Bonjour et bienvenue sur la chaîne de la Gym Douce de Cathy, des cours de gym pour adultes, pour entretenir votre forme sans bouger de chez vous. 😉 Après les courses de ce samedi matin, je suis rentrée un peu "crispée" par la nervosité ambiante dans les magasins, sur les routes et les parkings. Je me suis dis: "allez zou, quelques étirements pour redevenir un peu plus zen!" :-D Tenez bon! Votre régularité est votre meilleur allié pour un corps harmonieux, fort et souple. Déjà plus de 300 vidéos variées à votre disposition sur gymalamaison.net. La formule "buffet", où vous prenez ce qui vous plait à la dose qui vous convient, est toujours d'application! Pensez surtout et avant tout à vous amuser et à vous faire du bien! Buvez beaucoup d'eau, faites un peu de place, préparez vos haltères, votre chaise, votre essuie et votre coussin! Et partagez ma publication! ;-) Je termine le cours par "un peu" de relaxation. Moment magique qui peut limiter l'apparition des courbatures du lendemain... . 😊 Abonnez-vous (c'est gratuit!), partagez souvent et faites-moi part de vos commentaires... Si vous voulez m'aider financièrement, vous pouvez faire un don: https://www.paypal.com/donate?hosted_... ou via la page https://gymalamaison.be/index.php/sou... Je remercie déjà chaleureusement les premiers donateurs: merci, merci, merci... :-) Portez-vous bien ! Cathy Vanden Balck Gym douce pour adultes et seniors Ma gymnastique douce à domicile. Retrouvez-moi sur Facebook: facebook.com/gymalamaison et sur mon site web: www.gymalamaison.net #Gymalamaison #Gymdouceadultes #gymdouceseniors