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Keilschuhe/Heels im Powerlifting: 2 überraschende Fakten, die du noch nicht kennst!
4 месяца назад
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Keilschuhe/Heels im Powerlifting: 2 überraschende Fakten, die du noch nicht kennst!
In diesem Video zeige ich dir, was Keilschuhe wirklich im Powertlinfting-Training bewirken – besonders, wenn’s um die Schwerpunktverlagerung und den Effekt auf Dorsal- und Plantarflexion geht. Viele Kraftdreikämpfer unterschätzen, wie solche Schuhe die Bewegung einer Kniebeuge beeinflussen kann. Egal, ob du neu im Training bist oder schon länger dabei: Hier gibt’s zwei spannende Facts, die dir sicher weiterhelfen und die du so wahrscheinlich noch nicht gehört hast! #Keilschuhe #Krafttraining #Schwerpunkt #Dorsalextension #Plantarflexion #Gewichtheben #Powerlifting #Training #Biomechanik
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