🍞 НУТОВЫЙ ХЛЕБ | ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ: Минимум продуктов — максимум пользы 🧡 скачать в хорошем качестве

🍞 НУТОВЫЙ ХЛЕБ | ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ: Минимум продуктов — максимум пользы 🧡

✨ Больше интересного о жизни в Китае, красоте и здоровье — в моём Телеграм-канале: https://t.me/marynakomyshan ✨ инстаграм https://www.instagram.com/pure_komysh... ✨wechat ID: Artkomyshan Меня зовут Марина. Я живу и работаю в Китае и делюсь здесь всеми особенностями китайской жизни, изучением языка, а также проверенными рецептами для красоты и здоровья. На моём канале вы найдёте: • Уникальные инсайты о культуре и повседневности в Поднебесной • Лёгкие и эффективные рецепты натуральной косметики и ухода • Советы по здоровью, питанию и поддержанию энергии • Мои личные наблюдения и опыт изучения китайского языка • Интересные факты, лайфхаки и истории о жизни в Китае Готовим нутовый хлеб дома — без муки, дрожжей и глютена! 🌱 Этот хлеб богат растительным белком, клетчаткой и минералами, с низким гликемическим индексом и при этом еще и сытный. Идеальный вариант для быстрого полезного перекуса! Нутовый хлеб 🍞 ✔️ Ингредиенты: • 300 г нута; • 200 мл воды; • 1 ч.л. соды; • 1 ст.л. уксуса (или лимонного сока); • соль по вкусу ✔️ Опционально • перец, кумин, укроп, петрушка • 2 больших зубчика чеснока • тыквенные семечки, белый кунжут ✔️ Запекать 40 мин температура 180 градусов #нутовыйхлеб #безглютеновыйхлеб #хлеббезмуки #рецептнутовогохлеба #веганскийхлеб #полезныйхлеб #домашнийхлеб #хлеббездрожжей #безглютеноваявыпечка #хлебизнута #быстрыйхлеб #веганскаявыпечка #хлебсвоимируками #сытныйхлеб #purekomyshan