MHH im aufhof: Wenn einem etwas im Nacken sitzt скачать в хорошем качестве

MHH im aufhof: Wenn einem etwas im Nacken sitzt

In diesem informativen Vortrag spricht Bewegungs-Doc PD Dr. med. Christian Sturm über ein weit verbreitetes Leiden: Nackenschmerzen. Fast jeder von uns hat sie schon einmal erlebt, aber woher kommen sie eigentlich? Und was können wir selbst tun, wenn es im Nacken zwickt? Dr. Sturm beantwortet diese Fragen und noch viele mehr. Er erklärt die Ursachen von Nackenschmerzen und zeigt auf, wie weitreichend diese Beschwerden sein können. Doch damit nicht genug – mit seiner Expertise und einigen einfachen Tricks und Handgriffen gibt er praktische Tipps, wie wir selbst aktiv werden können, um unsere Beschwerden effektiv zu lindern. Egal ob es um präventive Maßnahmen geht oder um konkrete Lösungsansätze für akute Beschwerden – dieser Vortrag bietet wertvolles Wissen für alle, die unter Nackenschmerzen leiden oder diese vermeiden möchten. Schauen Sie rein und erfahren Sie, wie Sie Ihre Nackenbeschwerden erfolgreich in den Griff bekommen können!