Лучший предиктор риска сердечного приступа игнорируется скачать в хорошем качестве

Лучший предиктор риска сердечного приступа игнорируется

Люди с кальцинированными артериями, которые поддерживают себя в форме, живут значительно дольше, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни с таким же количеством бляшек. Поддержите свои тренировки и здоровую гидратацию с помощью комплекса «Электролит + Креатин» от MYOXCIENCE: https://bit.ly/electrolyte-stix Используйте код подкаста, чтобы сэкономить 12% Ссылка на научные данные и подробные заметки: ------------Инструменты для здоровья и сна!----------------------- Лучший микронизированный креатин: https://amzn.to/3HTufYu Берберин для ускорения голодания: https://amzn.to/3NWv97i Футболка «Ешь так, как будто от этого зависит твоя жизнь»!: https://bit.ly/3dEHM3e Лучшее одеяло для сауны: https://bit.ly/best-sauna-blanket Лучшая липкая лента для рта (Nexcare): https://amzn.to/31qJayh Купить книгу о метаболизме: https://amzn.to/3pEfvmZ Набор для промывания носа NeilMed https://amzn.to/3EUQaY Полоски Breath Right: https://amzn.to/31t5VSl Что должно быть в книге по метаболизму: https://amzn.to/2jUiAh5 -----------------------------------------Показать заметки-------------------------------------- 0:00 Вступление 0:30 — Почему физическая форма так же важна, как и кальцификация коронарных артерий 0:49 — Люди с высоким уровнем холестерина, но в хорошей физической форме 1:35 — Что означает кальцифицированные артерии 2:32 — Данные о выживаемости: малоподвижный образ жизни против людей в хорошей физической форме с одинаково кальцифицированными артериями 3:38 — Физические упражнения могут усиливать кальцификацию 4:31 — Исследование отжиманий: почему сила предсказывает выживаемость 5:44 — Лабораторные показатели не различались — физическая подготовка была 6:57 — Исследование NEJM 2002 года: низкая толерантность к физической нагрузке увеличивает риск смерти 7:44 — Критика современной клинической практики: измерение уровня ЛПНП вместо максимального потребления кислорода (VO₂ max) 8:25 — Статины могут снижать силу и повышать риск метаболических заболеваний 9:10 — Почему спортсмены и линейные игроки НФЛ избегают статинов 9:48 — Резюме: физическая подготовка так же предсказываема, как и КАК, если не больше 10:25 — Креатин и электролиты во время тренировок — практическое применение 10:55 — Заключение