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40 Tage ohne Zucker - Leonies zweite Woche in der Zusammenfassung

40 Tage #zuckerfrei? Das ist doch eigentlich kein Problem, dachte sich auch NOZ-Mitarbeiterin und Studentin Leonie und startet mit einem #Selbstversuch in die #Fastenzeit. Bis Ostern ist kein zugesetzter Zucker erlaubt. Das gilt für raffinierten Zucker genauso wie für natürliche Süßungsmittel wie Honig oder Ahornsirup. Obst ist erlaubt, Alkohol dagegen tabu, weil ihn fast alle zuckerfreien Ernährungsprogramme der Gesundheit wegen ausschließen. "Cheat Days", an denen man mal eine Ausnahme macht, gibt es auch keine. In ihrem #Vlog berichtet Leonie nun regelmäßig über ihren zuckerfreien Alltag. Hier seht ihr noch mal alle Folgen der zweiten Woche in der Zusammenfassung. Ihr habt Lust, den Zuckerverzicht mitzumachen? Oder ihr habt schon Erfahrung damit und Tipps, Tricks und Rezepte rund um zuckerfreie Ernährung parat? Teilen sie unter dem Hashtag #NOZzuckerfrei auf Twitter, Instagram und Facebook.

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