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No podcast de hoje, vamos falar sobre o treino híbrido. Como funciona o treino híbrido? Quais são as vantagens e desvantagens da modalidade? No podcast do Edson Castro de hoje, conversamos com Conrado Parizi sobre o treino híbrido. Confira. 💪 Use o cupom GENETICA lá na GROWTH: https://www.gsuplementos.com.br/ 🏋️ Comece o seu treino híbrido clicando aqui: https://chk.eduzz.com/Q9N5G4PK01 Veja tudo que falamos sobre treino híbrido com o Conrado Parizi: 00:00 - Introdução 04:39 - Como fazer um treino híbrido 13:09 - Importância do treino de membros inferiores para homens 20:29 - Crossfit 36:44 - Importância da Nutrição para praticas esportivas 42:25 - Como evitar lesão durante os treinos? 48:28 - Preparação para Maratona 54:40 - Como dividir um treino híbrido? 01:05:37 - Luta e musculação 01:14:04 - Como se exercitar no corre do dia a dia? 01:23:36 - O que é um treino Hyrox?