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뇌를 위한 최고의 휴식법 скачать в хорошем качестве

뇌를 위한 최고의 휴식법 1 year ago

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뇌를 위한 최고의 휴식법

평소보다 잠을 더 자도 여전히 피곤하신가요? 이는 당신의 뇌가 충분한 휴식을 취하지 못했기 때문입니다. 우리의 뇌는 체중의 2% 밖에 안되지만, 신체 에너지의 20%를 소비할 만큼 노동략이 많습니다. 따라서 뇌의 피로를 제대로 풀어주지 않으면 집중력도 떨어지고, 업무 생산성도 저하되기 마련이죠. 뇌의 피로를 해소하고, 최상의 컨디션을 유지하는 뇌 휴식법! 러닝크루와 함께 살펴보시죠. #뇌휴식 #휴식법 #디지털디톡스 #리추얼 #만성피로

Comments
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