Stresul care încă nu se simte, dar epuizează! Cum identifici semnalele corpului? скачать в хорошем качестве

Stresul care încă nu se simte, dar epuizează! Cum identifici semnalele corpului?

Invitat special: Elisabeta Georgeta Simion, psiholog, consilier dezvoltare personală, psihoterapeut integrativ. În această ediție a Podcastului Bioza – Alături de tine, discutăm despre următoarele subiecte: 00:00 Introducere 04:55 De ce ignorăm semnele subtile ale stresului și cum învață corpul să „țipe” 14:47 Obiceiurile mici care schimbă totul: cum 2 minute pe zi pot reseta mintea și energia 24:30 Relațiile de la muncă, de familie sau partener ca sursă (sau pansament) pentru stres 52:40 Ritmuri personale vs ritmul organizației: cum îți asculți corpul într-un mediu care cere constant performanță. 01:07 Cum te susține Elisabeta Simion în gestinarea stresului 01:14 Ce ți-am pregătit în anul 2026 Pe Elisabeta o găsești în platforma Bioza la secțiunea de specialiști https://www.bioza.ro/specialist/elisa... Website personal: www.elisabetasimion.ro Rețete sociale: LinkedIn:   / elisabetasimion   Facebook:   / elisabeta.simion   Instagram:   / simion.elisabeta   YouTube:    / @elisabetasimionpsiholog   Detalii Eveniment multidisciplinar (Anti) Stres și Burnout luna Februarie: https://www.bioza.ro/product/anti-str...