आहार मात्रा से जुड़े 3 जरूरी नियम ।Tips For Healthy Eating । Ayurveda Food Rules । सात्विक जीवन।तिलक скачать в хорошем качестве

आहार मात्रा से जुड़े 3 जरूरी नियम ।Tips For Healthy Eating । Ayurveda Food Rules । सात्विक जीवन।तिलक

हरी ॐ! सात्विक जीवन में आपका स्वागत है। आहार की मात्रा आपके अग्नि बल पर निर्भर करती है, स्वास्थ्य के प्रति जागरूक प्रत्येक व्यक्ति के मन में यह प्रश्न सदैव रहता है की आहार की कितनी मात्रा उनके लिए उचित है? आज की वीडियो से हम जानेंगे, आहार मात्रा से संबंधित कुछ आयुर्वेदिक नियमों के बारे में जिनका पालन दैनिक जीवन में भी आसानी से किया जा सकता है। आहार मात्रा से संबंधित नियम: पहला और सबसे महत्त्वपूर्ण नियम: भोजन कितनी मात्रा में ग्रहण करना चाहिए? दूसरा नियम: गुरु और लघु आहार का नियम तीसरा नियम: त्रिविध कुक्षी नियम हमें आशा है के आज की इस वीडियो के माध्यम से दी गई जानकारी आप सब के लिये लाभकारी होगी। स्वस्थ रहें प्रसन्न रहें। दिव्य शक्ति की कृपा हम सब पर बनी रहे। हरी ॐ तत् सत्। श्रेय: डॉ. नेहल शर्मा आयुर्वेदिक चिकित्सक Disclaimer: यहाँ मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. यहाँ यह बताना जरूरी है कि तिलक किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें. #yoga #ayurveda #food #healthyeating #sativkjivan #tilak