Yoga vid oro & ångest - 10 minuter Yoga på svenska скачать в хорошем качестве

Yoga vid oro & ångest - 10 minuter Yoga på svenska

🧘‍♀️ Yoga för oro & ångest – lugnande pass för kropp och sinne Ett mjukt och tryggt yogapass som hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och hitta lugn vid oro, stress eller ångest. Vi fokuserar på långsam rörelse, djup andning och närvaro. Passet kan göras när som helst under dagen och kräver inga förkunskaper – du möter dig själv precis där du är. 🌿 Det här passet passar dig som: – Känner oro, stress eller ångest – Vill lugna nervsystemet – Behöver återhämtning och trygghet – Söker stillhet och inre ro 🧘‍♀️ Lugn yoga på svenska – för själ och kropp. #yogisen #yogaföroro #yogaförångest #lugnandeyoga #yogaförstress #återhämtning #yogapåsvenska #andasinlugnt