Latihan Kepaze Day 1 скачать в хорошем качестве

Latihan Kepaze Day 1

Latihan Kepaze Ini adalah kerja rumah yang perlu dilakukan setiap peserta yang mengikuti KELAS MEMANAH TRADISIONAL GAYA TURKI yang diajarkan oleh Hoca (Cikgu, Guru) Anwar, dari Kelab Panahan Tradisional Gaya Turki yang dianjurkan bersama Awesome Archery. Untuk pelajarinya, klick sini:    • Cara Memanah Gaya Turki @ Uthmaniyah - Kep...   Latihan senaman Kepaze ini telah diajar sebagai persediaan bagi para pemanah untuk menguatkan otot yang digunakan semasa memanah. Busur longgar (10-15 pound) yang digunakan untuk melatih pemula disebut busur kepade / kepaze dalam memanah Turki. Busur ini digunakan untuk latihan memegang dan menarik. Sebelum mencapai tahap menembak busur yang lebih sukar, kekerapan menembak harus dibatasi beberapa jumlah tertentu setiap hari (sekurang-kurangnya 66 kali sehari - 33 kanan, 33 kiri) supaya tidak memaksa anda begitu keras, dan kekerapan menembak semestinya meningkat kemudiannya, melalui pengalaman. Anda boleh rujuk disini:    • MEMANAH GAYA TURKI - HOCA ANWAR   Sila follow video Bro Syamil:    / awesomearchery   #kepazemalaysia #turkisharchery #kepazechallenge