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남들은 다 잘 사는 것 같죠? 딱 5분만 제 얘기 좀 들어보세요

"나만 뒤처지는 건가?" "다들 저렇게 행복한데 나만 왜 이러지?" 혹시 이런 생각으로 밤잠 설친 적 있다면, 이 영상을 꼭 보셔야 합니다. 여러분이 느끼는 그 불행은 여러분이 못나서가 아닙니다. 우리 뇌가 현대 사회의 '이것'에 속수무책으로 당했기 때문입니다. 🧠💥 오늘, 오리 잠옷을 입고 쭈그려 앉아 있던 여러분의 자존감을 다시 일으켜 세워 드립니다. 남과 비교하는 지옥에서 탈출하는 '뇌과학적 방법' 3가지! 지금 바로 확인하세요. 🐶💛 ⏱️ Timestamps 00:00 당신은 '예고편'에 속고 있습니다 01:30 뇌가 죽어라 남과 비교하는 소름 돋는 이유 03:00 백조의 우아함 뒤에 숨겨진 발버둥 (보이는 것의 함정) 04:16 비교 지옥 탈출하는 3가지 심리 치트키 (JOMO) 05:42 당신은 오리가 아닙니다 Hashtags #상대적박탈감 #비교심리 #자존감높이는법 #인스타우울증 #카페인우울증 #심리학 #뇌과학 #전두엽브레이크 #멘탈관리

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