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Chan Mi Gong und Re Shen Fa | Entspannung und Schwitzen | Yin & Yang

#taijiqigong #taichi #qigong #chanmigong Mit Chan Mi Gong zu Entspannung und Beweglichkeit finden. Und dann mit zwei Übungen aus dem Re Shen Fa den Körper heiß machen. Re Shen Fa heißt "Körper Heiß-Mach-Methode". Mehr über Andreas W Friedrich: https://www.taiji-online.de/ Disclaimer: Damit Übungen ihre positiven und wohltuenden Wirkungen auf Körper und Geist entfalten können, sollten sie maßvoll und gemäß den dargelegten Prinzipien ausgeführt werden. Für etwaige negative Folgen, die sich aus einem übermäßigen oder dem eigenen Körper nicht angemessenen Üben ergeben könnten, übernimmt der Autor keine Verantwortung.

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