PLATAFORMAS DE FUERZA y el estándar de oro de la PREPARACIÓN FÍSICA 🏋🏻‍♀️ скачать в хорошем качестве

PLATAFORMAS DE FUERZA y el estándar de oro de la PREPARACIÓN FÍSICA 🏋🏻‍♀️

¡Certifícate en tecnologías para valorar y controlar del rendimiento deportivo! 🔗 https://www.sigueenmovimiento.com/hom... Hablemos por WhatsApp: https://wa.link/d5zppi Las plataformas de fuerza son dispositivos tecnológicos que miden las fuerzas que un atleta ejerce sobre el suelo o determinada superficie durante sus movimientos. Estos dispositivos se fundamentan en la tercera ley de Newton, que establece que por cada acción, hay una reacción de igual magnitud pero en sentido opuesto. En este caso, las plataformas de fuerza miden la fuerza de reacción del suelo cuando un atleta realiza acciones como caminar, correr o saltar. Estos dispositivos miden las fuerzas verticales, laterales y de torsión que un atleta genera al moverse. Básicamente, cuando un atleta salta, corre o simplemente se para sobre la plataforma, esta detecta y mide las aceleraciones, fuerzas y desequilibrios que ocurren durante esos movimientos​. La información que proporcionan estas plataformas es increíblemente valiosa. Los datos pueden utilizarse para evaluar el rendimiento de un atleta en términos de fuerza máxima, tasa de desarrollo de fuerza y asimetría en las extremidades, lo que es esencial para el diseño de entrenamientos personalizados y para la prevención de lesiones​. Uno de los usos más comunes de las plataformas de fuerza es para realizar pruebas de salto y fuerza. Entre las pruebas de fuerza, encontramos la tracción isométrica a mitad del muslo y la sentadilla isométrica, tanto en versión bilateral como unilateral. Estas pruebas permiten medir parámetros clave como la fuerza máxima y la capacidad de un atleta para generar fuerza explosiva. En cuanto a los saltos, las plataformas de fuerza son esenciales para medir la altura del salto, la fuerza de despegue y el índice de fuerza reactiva. Estos datos ayudan a los entrenadores a entender cómo un atleta puede mejorar su rendimiento en deportes que requieren potencia y velocidad explosiva. Información sobre Sigue en Movimiento: https://sigueenmovimiento.com   / institutosigueenmovimiento     / sigueenmovimiento     / sigueenmovimiento   https://x.com/siguemovimiento En el vídeo:   / silvioguerrero     / cayuvegas     / cv_performancecenter