• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20 Min Yoga for Upper Body Recovery | Deep Stretch for Weightlifters – Shoulders, Chest & Upper Back скачать в хорошем качестве

20 Min Yoga for Upper Body Recovery | Deep Stretch for Weightlifters – Shoulders, Chest & Upper Back 5 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 Min Yoga for Upper Body Recovery | Deep Stretch for Weightlifters – Shoulders, Chest & Upper Back
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 Min Yoga for Upper Body Recovery | Deep Stretch for Weightlifters – Shoulders, Chest & Upper Back в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min Yoga for Upper Body Recovery | Deep Stretch for Weightlifters – Shoulders, Chest & Upper Back или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 Min Yoga for Upper Body Recovery | Deep Stretch for Weightlifters – Shoulders, Chest & Upper Back в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20 Min Yoga for Upper Body Recovery | Deep Stretch for Weightlifters – Shoulders, Chest & Upper Back

This BEGINNER 20min yoga class is designed specifically for weightlifters as a cool-down and recovery stretch but anyone can benefit... even after a day at the desk! Whether you just finished a heavy push/pull session, or any upper body workout, this slow and intentional practice will help release tension, restore mobility, and support recovery. With over 10 years of experience in weightlifting alongside teaching yoga, I created this class with lifters in mind — especially those who may be new to yoga. The class moves at a steady, accessible pace and includes clear cues, options, and alignment tips so you can feel confident and supported on the mat. This practice focuses on: Chest and front body opening Bicep and tricep stretching Upper back, lats, and neck tension Gentle mobility and flexibility Nervous system relaxation after intense training No prior yoga experience is required. You’re encouraged to move at your own pace, modify as needed, and let your breath guide each stretch. If this class supports your training, I’d love for you to subscribe and let me know what muscle groups you’d like future recovery flows 🤍 Instructor: Mackenzie Homan, Certified Yoga Instructor Filmed at: Time to Rise Fitness in Shillington, PA 🏋️‍♀️ Flow with me TikTok: @balanced_yoga_with_kenz Instagram: @balancedyoga_withkenz YouTube: @balancedyoga_withkenz Website: balancedyogawithkenz.com DISCLAIMER Please consult a healthcare professional before beginning any new exercise program. Practice at your own pace and listen to your body. Instructor is not liable. #yogaforweightlifters #upperbodyrecovery #postworkoutstretch #yogaforathletes #upperbodystretch #recoveryyoga

Comments
  • 15 Min Yoga for Leg Day Recovery | Deep Stretch for Weightlifters - Quads, Hamstrings & Lower Back 3 недели назад
    15 Min Yoga for Leg Day Recovery | Deep Stretch for Weightlifters - Quads, Hamstrings & Lower Back
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 15MIN WELCOME TO YOGA - DAY 1 || Relaxing, gentle full-body stretch perfect for beginners 11 месяцев назад
    15MIN WELCOME TO YOGA - DAY 1 || Relaxing, gentle full-body stretch perfect for beginners
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 4 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 4 недели назад
  • If You Have Hunchback Do These Exercises (Stop Ignoring It) 7 часов назад
    If You Have Hunchback Do These Exercises (Stop Ignoring It)
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Утренняя подвижность // Animal Flow x Йога 11 месяцев назад
    Утренняя подвижность // Animal Flow x Йога
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Это должно быть в гардеробе у КАЖДОЙ девушки ЭТОЙ ВЕСНОЙ! / 7 стильных трендов для настоящих модниц 18 часов назад
    Это должно быть в гардеробе у КАЖДОЙ девушки ЭТОЙ ВЕСНОЙ! / 7 стильных трендов для настоящих модниц
    Опубликовано: 18 часов назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика! 1 год назад
    ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 1 год назад
  • E6 - Лимфатический промыв 2 недели назад
    E6 - Лимфатический промыв
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 1 раз сделала живот втянулся и пропал. Вы удивитесь результату 2 дня назад
    1 раз сделала живот втянулся и пропал. Вы удивитесь результату
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы! 3 дня назад
    Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 2 месяца назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Колени Убиваются Каждый День, А Ты Даже Не Понимаешь Почему 1 день назад
    Колени Убиваются Каждый День, А Ты Даже Не Понимаешь Почему
    Опубликовано: 1 день назад
  • Эффективная Суставная Зарядка на Каждый День! 7 месяцев назад
    Эффективная Суставная Зарядка на Каждый День!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих 1 год назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих
    Опубликовано: 1 год назад
  • Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур 3 месяца назад
    Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ПОЛНЫЙ ОБЛОМ! С ПОМОЩЬЮ ДОСКИ ВЫРЕЗАТЬ КВАДРАТ! 18 часов назад
    ПОЛНЫЙ ОБЛОМ! С ПОМОЩЬЮ ДОСКИ ВЫРЕЗАТЬ КВАДРАТ!
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Упражнения для подвижности, молодости и здоровья / Профилактика остеохондроза / Прилив энергии 4 дня назад
    Упражнения для подвижности, молодости и здоровья / Профилактика остеохондроза / Прилив энергии
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Выучи эти 15 английских вопросов. Перестань зависеть от гугла. 6 дней назад
    Выучи эти 15 английских вопросов. Перестань зависеть от гугла.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны 5 дней назад
    Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины. 1 год назад
    Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5