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Notre alimentation serait-elle notre médicament premier ? Comment manger pour booster notre longévité ? Dans cet épisode, Lucile Woodward revient avec David Ordono sur l’entretien de la semaine dernière, dans lequel Boris Hansel (sa chaîne YouTube : ), Médecin endocrinologue, nutritionniste, et enseignant-chercheur à la faculté de médecine de l’Université de Paris, parlait de l’alimentation. On parle des règles et des idées reçues soulevées par notre spécialiste. De ce qui nous a surpris, rassuré, fait réagir. Vous le savez, le débrief c’est une manière de s’approprier tout le savoir découvert la semaine précédente grâce à notre expert ! Alors, dites-nous tout ce que vous en avez pensé et partagez votre point de vue en commentaires ! Si vous êtes à la recherche d’une reprise sportive réussie, avec des résultats sur le très long terme, avoir des conseils sport, alimentation et mental tous les jours, un planning sportif clés en main et surtout prendre du plaisir avec une super communauté ? Rejoignez l’EXPÉRIENCE CLUB sur l’application LUCILE WOODWARD 👉 https://lucilewoodward.com/abonnements/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux : ➡️ Ma chaîne Youtube : https://bit.ly/3nFN5mp ➡️ Notre site : https://bit.ly/3nKwqOS ➡️ Instagram : @lucilewoodward : https://bit.ly/3axOTu5 ➡️ Facebook : http://bit.ly/3iGnjBg ➡️ Abonnez-vous à la newsletter hebdo : https://lucilewoodwardnl.kessel.media... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00:00 : Introduction 00:00:43 : Le débrief 00:31:29 : Conclusion