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중년 이후 많은 분들이 겪는 간 피로, 간 기능 저하는 술 때문이 아니라 매일 먹는 음식 습관 때문일 수 있습니다. 이 영상은 시니어 건강, 노후 건강 관점에서 간이 망가지는 진짜 이유를 다룹니다. 간 수치는 정상이라고 하지만 아침부터 피곤하고, 회복이 느리고, 이유 없는 무기력이 반복된다면 이미 간이 조용히 신호를 보내고 있을 가능성이 큽니다. 이 영상에서는 술을 거의 마시지 않아도 간이 망가지는 이유, 중년 이후 간 건강을 무너뜨리는 음식 습관 3가지, 그리고 간을 다시 쉬게 만드는 현실적인 방법을 차분하게 이야기합니다. 간은 아프다고 말하지 않는 장기입니다. 대신 피로, 무기력, 집중력 저하로 신호를 보냅니다. 이 신호를 나이 탓으로 넘기지 않는 것이 노후 건강을 지키는 첫걸음입니다. 지금의 상태는 망가진 것이 아니라, 그동안 간이 혼자 버티고 있었을 뿐일지도 모릅니다. 📩 비즈니스 문의 : ydw304@gmail.com (각색·재업로드 시 출처 표기 부탁드립니다) #간건강 #시니어건강 #노후건강 #간피로 #중년건강 #지방간 #간수치정상 #몸의신호