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流行都市｜和風蓋飯 炸魚柳天津蓋飯｜Margaret 傅季馨

【流行都市】和風蓋飯 炸魚柳天津蓋飯 今集《流行都市》「睇餸食飯」環節有 Margaret傅季馨 教大家整「炸魚柳天津蓋飯」，大家一齊嚟試吓啦！ 炸魚柳天津蓋飯 材料：白飯 2碗，青蔥粒 2茶匙 炸魚柳：鱈魚柳 2塊，雞蛋 1隻，麵粉 3湯匙，乾麵包糠 5湯匙，芥花籽油 500毫升 蟹柳滑蛋：仿蟹柳 2條，雞蛋 2隻，幼鹽 1/4茶匙，芥花籽油 2湯匙 醬汁：清水 150毫升，木魚片 5克，生抽 2湯匙，砂糖 1茶匙，味醂 1湯匙 勾芡：生粉 1茶匙半，水 2湯匙 流行都市 精華傳送門： https://bit.ly/42Oa7Nt 《流行都市》可於myTV SUPER 7天免費重溫 ►https://su.tvb.com/q/qYjfn51x #TVB #流行都市 #食譜 #傅季馨 #美食 #煮食 #綜藝 #TVB綜藝 #香港綜藝節目 流行都市｜星期一至五 下午 1:20｜翡翠台 0:00 睇餸食飯 10:11 食譜 節目簡介： 《 流行都市 》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。 --------------------------------------------------------------------------- 👉🏻想了解更多TVB 的綜藝最新資訊👈🏻 ❤️❤️即刻like/follow晒我哋TVB 綜藝！！❤️❤️ Facebook :   / tvbvariety   Instagram： https://www.instagram.com/tvbvariety/... #香港綜藝節目 想免費睇番呢集嘅精彩內容? 登入myTV SUPER免費點播最近7日TVB自製節目: https://bit.ly/3tNc1hy