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#糖尿病 #血糖値 #hba1c ■材料 (2人分) アボカド_1/2個 ・トマト_1/2個 ・オリーブオイル_大1 ・きのこ_ひとつかみ ・塩少々 →キノコとトマトは炒める ゆで卵_1個 レタス ■ みそドレッシング みそ_大さじ1 ヨーグルト_大さじ2 はちみつ_大さじ1 レモン汁_小さじ1 お好みでこしょうやハーブ ◆━━━━━━━ 公式LINE ━━━━━━━◆ ✅【10秒】アンケートに回答するだけで以下をプレゼント 🎁 無理なく内臓脂肪を減らすための選択(食事と運動)シート 🎁【知らなきゃ損!】死亡率アップする意外な生活習慣👈更新あり特別追加プレゼント 🎁 生活習慣病リスクチェック表 🎁 なぜ、生活習慣の改善が必要なのか? 🎁 いつでもチャットサービス 🎁 4日間に渡る生活習慣病予防・改善に関する無料講義の配信 【⬇︎ 生活習慣病予防・改善する食生活習慣を身に付けたい人は公式LINEに登録 ⬇︎】 https://line.me/ti/p/%40388kidgk ID検索する時は「@388kidgk」で検索してください♪ ╋━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━╋ ✔️しむしむと申します👩 ✔️管理栄養士をしており、2児の母でもあります👦👧 ✔️病院や特養、薬局での栄養指導を経験 ✔️公務員管理栄養士を10年 ✔️特定保健指導は320件以上 ✔️妊婦さんから高齢者の栄養支援や料理教室もやっています🍳 YouTubeでは糖尿病(生活習慣病)予防・改善に関する内容で 配信していきます❗ チャンネル登録はこちらからもできます♪ ↓↓ / @糖尿病生活習慣病予防 ***************************************** ▼チャンネルへのお問い合わせ▼ ***************************************** お仕事のご相談はこちらのフォームよりお願いします。 https://forms.gle/DVSnXjRbWKwcVwzJ7 管理栄養士/糖尿病/生活習慣病/メタボ 食習慣/ダイエット/レシピ