Вкусные блюда при небольшом бюджете | Настоящая еда, приготовленная с нуля скачать в хорошем качестве

Вкусные блюда при небольшом бюджете | Настоящая еда, приготовленная с нуля

Сейчас многие семьи испытывают финансовые трудности из-за высоких цен на продукты, и правильное питание может показаться непосильной задачей. В этом видео я поделюсь четырьмя простыми, недорогими блюдами, приготовленными из натуральных, цельных ингредиентов — без переработанных продуктов и сложных этапов. Эти ужины в среднем стоят около 1,80 доллара за порцию, готовятся примерно за 20 минут или меньше, и именно на такие блюда я полагаюсь, когда мне нужно сэкономить, не жертвуя качеством. Они простые, питательные и легко адаптируются для повседневной жизни. В этом видео я готовлю: • Куриные кусочки в медово-горчичном соусе с рисом и горошком • Тако с картофелем и начинкой • Блюда из говядины и брокколи • Паста с курицей фахитас Попутно я расскажу, как планирую меню, чередую ингредиенты, покупаю продукты оптом и постепенно создаю кладовую и морозильную камеру, которые делают приготовление еды дома более доступным и менее стрессовым. Речь не идёт о совершенстве — просто о последовательных, осознанных решениях, которые со временем складываются в единую картину. Если вы ищете практические идеи для приготовления пищи с небольшим бюджетом, правильного питания для вашей семьи или отказа от обработанных продуктов, надеюсь, это видео будет для вас полезным и вдохновляющим. Мои любимые чаи: Farmhouse Teas, код "s&s10" https://www.farmhouseteas.com?sca_ref... Чистые свечи: Antique Candle Co, код "seedandsparrow20" https://antiquecandleco.com/?afmc=see... Развлечения для детей: https://www.kiwico.com/seedandsparrow Код "seedandsparrow" Натуральная косметика и средства по уходу за кожей Toups & Co, которые я ОБОЖАЮ: используйте мою ссылку для скидки на потрясающую натуральную косметику и средства по уходу за кожей! https://toupsandco.com/KELSEYUMHOLTZ Загляните в Sow Right Seeds, где представлен потрясающий выбор сортовых семян! Используйте код "seedsparrow10" для получения скидки 10%! https://sowrightseeds.com/?ref=qowzycyz Партнерская ссылка ForJars: https://forjars.co?sca_ref=3685763.xi... Код: SEEDANDSPARROW10 для скидки 10% Партнерская ссылка Redmond Real Salt: https://glnk.io/oq72y/seedandsparrowh... Используйте эту ссылку или код seedandsparrow при оформлении заказа для скидки 15% @redmondrealsalt Желе Perfect Supplements Grass Fed: https://www.perfectsupplements.com/Pe... Партнерская ссылка Harvest Right Freeze Dryer: https://affiliates.harvestright.com/2... Покупка по этой ссылке принесет мне небольшую комиссию, которая поможет поддержать этот канал :) МАГАЗИН НА AMAZON: https://www.amazon.com/shop/seedandsp... (Вам не обязательно что-либо покупать в моем магазине, но, перейдя по этой ссылке и купив товары, уже находящиеся в вашей корзине, я получу небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас!) Используйте код SSH5 в Epic Gardening для получения скидки на грядки, товары для выращивания рассады и многое другое! https://glnk.io/4x6z0/seedandsparrowh... Все ссылки являются партнерскими. Использование этих ссылок не влечет для вас дополнительных затрат, и таким образом вы поддерживаете этот канал и мою семью. Спасибо! Куриные кусочки в медово-горчичном соусе 1-1,5 фунта куриной грудки, нарезанной на кусочки размером с укус 1-2 ст. л. приправы для птицы, приправы для жареной курицы или бульонного порошка соль и перец приправьте курицу и приготовьте маринад для приготовления маринада смешайте: 5 ст. л. растопленного сливочного масла 5 ст. л. меда 5 ст. л. дижонской горчицы добавьте маринад к курице, перемешайте и накройте/поставьте в холодильник на 1-2 часа ИЛИ готовьте сразу. 2-3 минуты с каждой стороны на среднем огне. Подавать с рисом или другой крупой и овощами на ваш выбор. Тако-боулы с картофелем и начинкой 1-1,5 фунта говяжьего фарша, обжаренного и приправленного 3 ст. л. приправы для тако    • 10 Homemade Pantry Mixes to SAVE You $$$ |...   4-6 картофелин или бататов, нарезанных кубиками и заправленных оливковым маслом. Посыпать чесночным порошком, паприкой, солью и перцем перед запеканием при температуре 400 градусов примерно 20 минут в зависимости от размера. Добавки: 1 стакан сметаны с соком лайма Пико де Гальо: равные части помидоров и лука, сок лайма и соль сыр авокадо Говядина с брокколи 450-700 г обжаренного говяжьего фарша 1/2 луковицы, обжаренной 450 г брокколи, приготовленной на пару соус: 1 ч. л. имбиря, 2 измельченных зубчика чеснока, 1/3 стакана горячей воды, 1/3 стакана соевого соуса, 3 ст. л. коричневого сахара или меда, 1,5 ст. л. кукурузного крахмала, 1-2 ст. л. кунжутного масла, щепотка белого перца смешайте соус и остальные ингредиенты на горячей сковороде, готовьте несколько минут или до загустения соуса. Подавать с рисом, посыпав кунжутом. Паста с курицей фахитас 1-1,5 фунта курицы, нарезанной кубиками и приправленной 1,5 ст. л. смеси для тако https:...