Как Дуги скачать в хорошем качестве

Как Дуги

Полный плейлист:    • How to Dance   - - Смотрите другие видео о том, как танцевать: http://www.howcast.com/videos/425024-... Хотите освежиться на танцполе? Вот несколько шагов, которые научат вас танцевать дуги. Шаг 1: Зажигайте! Включите музыку с энергичным четырёхдольным ритмом в темпе около 88 ударов в минуту. Почувствуйте, как ритм пульсирует внутри вас, готовясь к дуги. Шаг 2: Примите позу Расслабьте тело. Перенесите вес на подушечки стоп, слегка согните колени и вытяните руки перед собой, слегка согнув локти. Совет: Представьте, что держитесь за руль автомобиля, чтобы принять правильное положение рук. Шаг 3: Двигайте телом На первом и втором такте двигайте бёдрами и поворачивайте запястья, слегка приподнимая плечо. На третьем такте сделайте два движения влево, а на четвёртом — качните вправо, завершая рисунок: влево, вправо, влево-влево, вправо. Шаг 4: Зачистите голову Продолжая покачивать бёдрами, плавно отведите руку назад за голову. Шаг 5: Сделайте его своим Добавьте остроты в свой dougie — проведите тыльной стороной ладоней по груди, приподнимите рубашку на плечах или двигайте руками вперёд и назад в локтях. Как только вы найдёте свой стиль, выходите на танцпол и продемонстрируйте свои новые, плавные движения. Знаете ли вы? На создание dougie отчасти вдохновил рэпер Doug E. Fresh.