Desayunar: Importancia, Qué Comer y Cuándo Hacerlo. ¿Es Necesario? скачать в хорошем качестве

Desayunar: Importancia, Qué Comer y Cuándo Hacerlo. ¿Es Necesario?

¿Es el desayuno la comida más importante del día? En este vídeo hablo sobre la importancia de este, qué debes comer y cuándo hacerlo, ya sea entrenes ese día o no. ➡️ Quieres Consulta privada con mi Equipo en Clínicas Keval+: https://bit.ly/4bbxzrk Qué es el desayuno y su importancia 1:20 Ayuno intermitente 2:00 Qué desayunar y cuándo 7:30 Desayunar proteína y grasa 8:00 Desayunar para bajar de peso 8:01 Antes y después del ejercicio 10:10 Desayunar y entrenamiento o ejercicio a primera hora 11:10 Que ocurre si vas a entrenar en ayunas antes de ir al gym 13:30 Entrenamiento de pesas para ganar masa muscular en ayunas 14:50 Entrenamiento Hiit en ayunas 17:30 🔋 Los mejores suplementos formulados por mi para ti en be levels 🔋 👇 👉 https://belevels.com/drhernandez 👉 Añade el código DRHERNANDEZ para un descuento en todos los productos Suscríbete para más consejos médicos en Youtube: https://goo.gl/VTD7mt Comparte este vídeo con tus amigos:    • Desayunar: Importancia, Qué Comer y C...   Si tienes alguna duda, o tema que quieras compartir para que haga un vídeo sobre eso, utiliza #drhernandez en los comentarios. #desayuno