Йога для пальцев ног - Йога при опущенном и плоском своде стопы - Полюбите свои ноги! скачать в хорошем качестве

Йога для пальцев ног - Йога при опущенном и плоском своде стопы - Полюбите свои ноги!

В последнее время мне задают много вопросов о плоскостопии/опущении свода стопы, поэтому вот видео о йоге для пальцев ног! На гибкость пальцев ног и голеностопного сустава влияют не только стопы и голеностопные суставы, но и икры и бёдра. Это видео даёт практику, которая поможет вам полюбить свои стопы, а также советы по ежедневным упражнениям, которые помогут улучшить подвижность голеностопного сустава и уменьшить опущение свода стопы. Надеюсь, вам понравится, и большое спасибо за просмотр! У меня было несколько вопросов о коврике для йоги, который я использую. Это коврик «Big» толщиной 5 мм от Lululemon: https://go.magik.ly/ml/dsa0/ (партнёрская ссылка — если вы совершите покупку по этой ссылке, я получу небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Спасибо!!)