У нас вы можете посмотреть бесплатно Как и зачем тренироваться по схеме ТЯНИ-ТОЛКАЙ? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Всё для тренировок с резинками: https://fitfilip.ru Петли и другие штуки на маркетплейсах: WILDBERRIES https://www.wildberries.ru/seller/306837 OZON https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778 ВК: https://vk.com/fitfilip Дзен: https://dzen.ru/fitfilip 0:00 - вступление о схеме тяни-толкай 0:42 - тренировка "тяни": спина 1:22 - плечи 1:56 - бицепсы 2:23 - ноги 3:17 - тренировка "толкай": ноги 4:53 - грудь 5:34 - плечи 5:59 - трицепсы 6:12 - заключение