No Contact Rule ตัดให้ขาด อดีตที่ทำร้ายซ้ำๆ | Open Relationship EP.98 скачать в хорошем качестве

No Contact Rule ตัดให้ขาด อดีตที่ทำร้ายซ้ำๆ | Open Relationship EP.98

ไม่ว่าจะเลิกกันไม่นานหรือผ่านไปนานเป็นปี การออกจากความสัมพันธ์ล้วนสร้างความเจ็บปวดและเสียใจไม่มากก็น้อยเสมอ เพื่อตัดใจให้ได้ Open Relationship ขอเสนอวิธี No Contact Rule คือกฎเหล็กของการตัดขาด ทั้งโซเชียลมีเดีย สถานที่ สิ่งของ และกิจกรรมที่เคยทำด้วยกัน เพื่อให้มีเวลาตั้งหลักกับตัวเอง มองความสัมพันธ์ที่ผ่านไปให้ชัดเจนขึ้น แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องยาก และหลายคนอาจมีข้อจำกัดที่ไม่สามารถจะ ‘No Contact’ กันได้ แต่การเริ่มต้นสร้างระยะห่างทางใจและการเตือนตัวเองให้ชัดเจนว่า “เราเลิกกันแล้ว” อาจเป็นสเต็ปแรกที่ทำให้ชีวิตก้าวไปข้างหน้า Time Index: 00:00 Sneak Peek 01:36 เลิกกันแต่ยังรักษาความสัมพันธ์ เพราะความผูกพัน 06:59 No Contact Rule ตัดขาดหลังเลิกกัน 10:02 วิธีการผลักคนรักเก่าออก 14:31 ขีดเส้นล้อมอดีตและหยุดคิดซ้ำๆ 22:19 เงื่อนไขที่ทำให้การตัดคนรักเก่าทำได้ยาก 31:39 ทำอย่างไรเมื่อตัดคนรักเก่าไม่ได้ กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: https://bit.ly/45KZn3w ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ Website: https://www.thestandard.co/podcast Twitter:   / thestandardpod   Facebook:   / thestandardth   TikTok:   / thestandard.podcast   Spotify: https://bit.ly/3NhRWZg Apple Podcasts: https://bit.ly/42OGIkI SoundCloud:   / thestandardpodcast   #NoContactRule #ความรัก #ความสัมพันธ์ #OpenRelationship #TheStandardPodcast #TheStandardTh #TheStandardCo #podcast