У нас вы можете посмотреть бесплатно 【20分钟拜日Flow】基础经典 每日必练 20min Sun Salutation Flow | Yue Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
拜日式A和B是瑜伽中基础以及经典的练习,是阿斯汤伽瑜伽的重要组成部分,拜日式既是可以作为练习前的热身,也可也作为每日晨起后的拉伸项目。这套练习包含拜日A/B 各三组,在时间有限的情况下,也可以每日练习5遍拜日A/B各五组,高效快速疏通全身经络,加速血液循环,使你精力饱满,心情愉悦。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 欢迎你的反馈与心得分享 Connect with me: Instagram: yueyoga2020 小红书:Yogini Victoria 哔哩哔哩:Yogini Victoria