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【一生役立つ】アイデアをドバドバ生むジャーナリング術5ステップ

「アイデアが出ない」と悩むすべての人へ。 この動画では、誰でも“閃きを再現”できる5ステップの仕組み「CRAFTメソッド」を紹介します。 ジャーナリングは、ただの記録術ではありません。 あなたの人生に眠る「既存の要素」を組み合わせ、まったく新しい発想を生むための“思考の実験場”です。 音楽家でも、企画職でも、主婦でも、大人も子供も、おねーさんも＿＿すべての創造は「日常の記録」から生まれる。 📘 CRAFTメソッド C：Capture（記録） R：Reflect（振り返り） A：Articulate（整形） F：Feedback（試行） T：Transform（変容） あなたの頭の中の“点”をつなぎ、アイデア創出を再現可能な仕組みに変えていきましょう。 ✅ こんな方におすすめ ・新しい企画・作品・動画のアイデアが浮かばない方 ・「自分には創造力がない」と思っている方 ・完璧主義で手が止まりやすい方 ・仕事・趣味どちらにも生きる思考法を学びたい方 🎥 関連動画 ■ デイリーログを使ってアイデアをドバドバ出す！    • 【一生役立つ】アイデアをドバドバ生むジャーナリング術5ステップ   ■ ゆるっとジャーナルの書き方（初心者向け）    • 【爆速で創作】書けばアイデア無限大！クリエイターのジャーナリング術   ■ あなたが今すぐジャーナリングを始めるべき3つの理由    • あなたが今すぐジャーナリングを始めるべき3つの理由   ■ 図解ジャーナリングで思考を整理する    • 【5分でできる】図解ジャーナリング術7選｜日記・習慣化・自己分析が楽しい！   ■ 180人の天才の習慣から導いた「記録と思考」    • 13分であなたの「才能」が幻想であることをお伝えします   📒嫁note：ゆるっとジャーナルのテンプレート配布も！ https://note.com/stariswife/n/n0bb223... 📖 参考文献 『クリエイティブの授業 STEAL LIKE AN ARTIST』 オースティン・クレオン https://amzn.asia/d/0CheHeC 『「使える」アイデアを「無限に」生み出す方法』 ジェレミー・アトリー / ペリー・クレバーン https://amzn.asia/d/cGbBDYF 『アイデアのつくり方』 ジェームス W.ヤング https://amzn.asia/d/8raJHPm 『詩のこころを読む』 茨木 のり子 https://amzn.asia/d/cWwImPm 『問いのデザイン: 創造的対話のファシリテーション』 安斎 勇樹 / 塩瀬 隆之 https://amzn.asia/d/eo1sYfO 『思考の整理学』 外山 滋比古 https://amzn.asia/d/2Weyhv3 Kevin Kelly『Excellent Advice for Living』 Bob Eberle『SCAMPER: Games for Imagination Development』 Alex Osborn『Applied Imagination』 🎧 Staris music Staris - Xtalydian    • Xtalydian - A 360° Immersive Art Film | St...   Staris - backflow EP https://distrokid.com/hyperfollow/sta... 📺 チャンネル登録はこちら    / @036staris   ► FOLLOW Staris 💬 X:   / osamusugiyama   📷 Instagram:   / osamusugiyama0122   🕒 Timestamp 00:00 Intro 01:04 Capture：日常の“種”を収集する 02:50 Reflect：問いを立てアイデアの火種にする 06:47 合体させてみる 08:58 Articulate：形にしてみる 09:53 SCAMPER 10:35 整形しておく 11:46 Feedback：試す勇気 13:16 人に意見を聞いてアイデアを改良する 15:34 Transform：変化を楽しむ！ 17:56 まとめ #ジャーナリング #アイデア術 #ゆるっとジャーナル