Скачать с ютуб видео Day 10: PLEASE Skill (14 Days of DBT)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Day 10: PLEASE Skill (14 Days of DBT) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 10: PLEASE Skill (14 Days of DBT) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Day 10: PLEASE Skill (14 Days of DBT) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Day 10: PLEASE Skill (14 Days of DBT)

Welcome to Day 10 of 14 Days of DBT Skills! Today I am talking about the PLEASE skill. This skill acts as a foundation to all of the other emotion regulation skills. Without balanced eating, sleeping and so on, it is much harder to stay emotionally regulated. Daily DBT Video Schedule: Day 1 - observe and describe Day 2 - non-judgmental stance Day 3 - identifying emotions Day 4 - opposite action to emotion Day 5 - self-validation Day 6 - turning the mind Day 7 - radical acceptance Day 8 - cope ahead (worst case scenario) Day 9 - improve the moment Day 10 - 'PLEASE' skills Day 11 - 'FAST' skill Day 12 - 'DEAR MAN' skill Day 13 - How do I know which skill to use at a given moment? Day 14 - Summary: Q&A video Full playlist of DBT Skills videos: https://tinyurl.com/y3o5qfx7 Blog: www.talkingaboutbpd.co.uk Useful book about DBT in detail: DBT Skills Training Handouts and Worksheets by Marsha M. Linehan. Guilford Press; 2nd edition (9 Dec. 2014)

Comments