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【スレッド走(けん引走)】引っ張ることだけをしていませんか？押す事も必要。【メリット、デメリット解説】

今回の動画はスレッド走についての解説です！スタートに課題がある選手が取り組むトレーニングとして最もポピュラーなトレーニングかと思います。しかし、スレッド走を毎日行ったり、高負荷で行うと思わぬデメリットに繋がります。目的によって上手く使い分ける必要もありますので、動画をご覧いただき、正しいスレッド走を行なって下さい。スレッド走再生リスト • 負荷走現役時代のコーチ。岡本英司コーチのラジオはこちら↓↓ https://stand.fm/channels/61ef662b299... ヒップバンド購入フォームはこちらから↓ https://forms.gle/2hFpE5bpcBrkzFJf9 パーソナルトレーニング依頼フォームはこちらから↓ https://forms.gle/fiDabo9FUbSic1a2A メニュー作成依頼は下記アカウント、メールからご連絡ください。(100m〜400m,走幅跳,三段跳) Instagram個人アカウント / yoshipon.4476 youtube告知アカウント / yoshihiro.youtube 【お仕事のご依頼等のお問い合わせはコチラまで】 [email protected] #陸上競技 #スレッド走 #牽引走

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