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Tecnicas Expresivas

Lo que sentimos encuentra muchos obstaculos, resistencias al momento de querer expresarlo, ya sea por nuestra cultura o historia personal, nos privamos/reprimimos de expresarnos libremente de manera genuina. La verguenza, la represion, la culpa y el temor son disfrazes que ocultan aquello que nos esta acontenciendo. El ser juzgado, rechazado, señalado en definitiva el ser reconocido y mirado son algunas manifestaciones inconscientes de nuestras necesidades mas basicas. La aplicacion de las tecnicas expresivas en el enfoque gestaltico permite, habilita a la persona estar mas atenta a la respuesta que esta generando al entorno. La sintesis segun Claudio Naranjo de las tecnicas expresivas son: 1-INICIAR LA EXPRESION A)Consignas grupales o generales: -Invitacion directa a expresar -Invitacion a la expresion, suprimiendo formas haituales -Consignas de situaciones no estructuradas B)Consignas Individuales -Invitacion a hacer algo evitado -Principio de inversion -Invitacion a desarrollar una conducta nueva -Prestamo de frases 2-COMPLETAR LA EXPRESION -Repeticion Simple -Exageracion y desarrollo -Traducciones -Identificacion y actuacion 3-SER DIRECTO EN LA EXPRESION -Uso de las formas gestalticas de expresion -Deshacer retroflexiones #gestalt #gestaltterapia #DesarrolloHumano #coaching #entusiasmoexistencial #autoconocimiento #autoayuda #amorpropio