【牛排】EP.24 100%接的到球的後排防守站位 (上集) Defense Positioning - Tutorial скачать в хорошем качестве

【牛排】EP.24 100%接的到球的後排防守站位 (上集) Defense Positioning - Tutorial

#防守站位 #雙人 #defense #牛排幾分熟 #排球 #企排 #臺北鯨華 #北市大 #小牛 #鄧衍敏 #廖苡任 #CoachDemy #volleyball #positioning #outsiderhitter 這集我們要教大家4號位攻擊與2號位攻擊時 基本的後排防守站位！ 好的防守始於正確的觀念和判斷😎 如何100% 守住攻擊手的各式球路? 防守者之間如何互相Cover ? 你一定要看這一集😁😁 🔺4號位斜線攻擊時 1️⃣ 就定位 5號位防守者離三米線和邊線各1公尺， 6號位防守者站在底線的場中央附近 2️⃣ 移動 5號位防守者對準攔網手邊的位置移動， 6號位防守者依照攻擊手的面向移動 🔺4號位直線攻擊時 1️⃣ 就定位 1號位防守者離三米線和邊線各1公尺， 6號位防守者站在底線的場中央附近 2️⃣ 移動 1號位防守者往後退防守， 6號位防守者稍微往邊線移動 🔺2號位攻擊的防守站位是4號位攻擊的相反喔 🔺邊補防守陣形 - 4號位直線攻擊 (同時守小球&強扣) 1️⃣ 就定位 1號位防守者離三米線和邊線各1公尺， 6號位防守者站在底線的場中央附近 2️⃣ 移動 1號位防守者往場內移動防守小球， 6號位防守者往邊線移動防守強扣 看完這集牛排，你都學會了嗎！ 複習一下【牛排】教學 防守準備動作 https://reurl.cc/ak5EAD 滾翻教學 https://reurl.cc/GodgOA 防守反應 https://reurl.cc/WkEz7L 如果有任何問題歡迎底下留言告訴我們喔😉 喜歡影片的話也歡迎按讚、分享給你的朋友😍 🚨記得訂閱、開啟小鈴鐺，別漏掉任何資訊！