إذا скачать в хорошем качестве

إذا

هل تعلم أن طريقة مضغ القرنفل تغير فعلياً كيفية تواصل دماغك مع أحشائك؟ هذا الفيديو ليس حديثاً تقليدياً عن فوائد التوابل، بل كشف علمي عن كيفية "إعادة ضبط" إشارات الجسم الداخلية بعادة بسيطة مدتها 90 ثانية، خاصة لمن هم فوق الأربعين. 🔬 في هذا الفيديو ستتعلم: • الآلية العصبية الدقيقة التي يفعّلها مضغ القرنفل (نادراً ما يُتحدث عنها) • 10 فوائد مترابطة تبدأ من الهضم وتصل إلى تهدئة الجهاز العصبي • لماذا تكون هذه الممارسة أكثر فاعلية بعد سن الخمسين تحديداً • الفرق بين مضغ القرنفل بشكله الكامل وبين مجرد تناوله كشاي أو توابل • الخدعة السلوكية البسيطة للتحكم في الرغبة الشديدة للسكر • كيفية تحفيز العصب الحائر (Vagus Nerve) بطريقة طبيعية وآمنة #صحة #طب_طبيعي #تغذية #فوائد #نصائح_صحية #عادات_صحية #القرنفل #مضغ_القرنفل #القرنفل_وفوائده #اليوجينول #العصب_الحائر #الهضم_العلاج_الطبيعي #الصحة_بعد_الاربعين #الصحة_بعد_الخمسين #الجهاز_العصبي #محور_المخ_والأمعاء #استجابة_الطور_الدماغي