یوگا چیست و چه فوائدی دارد | آشنایی با انواع سبک‌های یوگا و کلاس‌های آموزشی скачать в хорошем качестве

یوگا چیست و چه فوائدی دارد | آشنایی با انواع سبک‌های یوگا و کلاس‌های آموزشی

آشنایی با انواع سبک‌های یوگا و کلاس‌های آموزشی یوگا یوگا چیست؟ در این ویدئو به بررسی مفهوم یوگا و تأثیرات مثبت آن بر روی جسم و ذهن می‌پردازیم. همچنین با انواع و سبک‌های مختلف یوگا آشنا می‌شویم و به شما کمک می‌کنیم تا بهترین سبک مناسب خود را پیدا کنید. 🧘🏻‍♀️🤍🧘🏻 سبک‌ها و شاخه‌های مختلف یوگا: هر سبک ویژگی‌ها و فواید خاص خود را دارد. بیایید با هم این سبک‌ها را بررسی کنیم و ببینیم کدام یک برای شما مناسب‌تر است. از میان انواع مختلف یوگا به هاتایوگا و راجایوگا به طور کامل اشاره کردم و بخش‌های مختلف راجایوگا را توضیح دادم. 🔥🌋 معرفی کتاب‌های مرجع: دو کتاب عالی و مرجع برای علاقمندان به یوگا معرفی کردم تا بیشتر با جزئیات سبک ساتیاناندا، هاتایوگا و یوگانیدرا آشنا شوید. 📖📒 کلاس‌های یوگا: در این ویدئو همچنین درباره کلاس‌های یوگایی که برگزار می‌کنم صحبت می‌کنم (کلاس یوگای مبتدی، یوگای متوسط و یوگای پیشرفته | کلاس مراقبه/ یوگانیدرای مبتدی و نیمه‌پیشرفته | کلاس یوگای صورت) و اطلاعاتی درباره زمان‌بندی، مکان و نحوه ثبت‌نام در کلاس‌ها را خواهید یافت. البته دو دوره آفلاین فن بیان و طراحی تمرین آساناهای سبک ساتیاناندا هم در دسترس شما عزیزان هست 💯🌌 🔔 اگر به یوگا علاقه دارید و می‌خواهید بیشتر بدانید، این ویدئو را از دست ندهید! با ما همراه باشید و به جمع یوگی‌ها بپیوندید! 💬 نظرات و سوالات خود را در بخش کامنت‌ها با ما در میان بگذارید! ✅ آشنایی با مراحل هشت‌گانه راجا یوگا پاتانجلی:    • آشنایی با راجا یوگای پاتانجلی | مراحل هشت‌...   ⭐ 💣 جهت ثبت‌نام در کلاس‌های یوگا، مراقبه، یوگانیدرا، یوگای صورت، دوره فن بیان و دوره طراحی تمرین آساناهای سبک ساتیاناندا به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید. ❤️🙏   / yoga.shadi   ⭐ 💥 دوستان عزیز ممنون می‌شم کانال رو سابسکرایب کنید، ویدئو رو لایک بزنید، نظر خودتون رو کامنت کنید و با فشردن دکمه 🔔 از آپلود ویدئو جدید باخبر بشید. ❤️🙏 ⭐ ✅ پلی‌لیست ویدئوهای آموزش یوگای درمانی:    • تمرینات اصلاحی یوگای درمانی   ✅ پیشگیری و درمان کمر درد با تمرینات یوگا:    • پیشگیری و درمان کمر درد با تمرینات یوگا   ✅ درمان ناباروری و نازایی با یوگا و بهبود تنبلی تخمدان، زودانزالی و ارگاسم:    • درمان ناباروری و نازایی با یوگا و بهبود تن...   ✅ درمان آرتروز زانو، زانو درد و زانوی آسیب دیده با یوگا    • درمان آرتروز زانو، زانو درد و زانوی آسیب د...   ✅ سری تمرینی کامل برای درمان درد سیاتیک:    • آموزش یوگا: سری تمرینی کامل برای پیشگیری و...   🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 تقسیم‌بندی زمان ویدئو: 00:00 معرفی خودم 00:30 یوگا چیست؟ 01:35 شاخه‌های اصلی یوگا 02:01 معرفی کتاب مرجع سبک ساتیاناندا و تفاوت این سبک با روش‌های غربی 03:30 تفاوت هاتا یوگا و راجا یوگا 04:36 بازخوانی کتاب مرجع سبک ساتیاناندا درباره یوگا 08:55 راجا یوگا و بخش‌های مختلف آن 09:33 یاما و نیامای راجا یوگا 10:35 آساناهای راجا یوگا 12:10 پرانایاماهای راجا یوگا (تمرینات تنفسی) 12:43 پراتی آهارا در راجا یوگا 12:50 یوگانیدرا 13:55 آنتارمونا (سکوت ذهن) 14:12 تراتاکا در راجا یوگا و هاتا یوگا 14:48 اجاپاجاپا 15:22 دارانا (دهارانا) 15:44 دیانا (دهیانا) 16:04 تفاوت مراقبه با مدیتیشن 17:34 سامادی 18:29 انواع یوگا در دنیای معاصر 20:00 چه کلاس یوگایی برای شما مناسب است؟ 22:07 فایده‌های کلاس یوگای صورت 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 ✅ جلسه کامل یوگای مبتدی سبک ساتیاناندا:    • آموزش یوگا | جلسه‌ی کامل آساناهای یوگای مب...   ✅ جوانسازی پوست با یوگای صورت:    • آموزش یوگا | جوانسازی پوست با یوگای صورت   ✅ جلسه کامل کلاس یوگانیدرا سطح مبتدی:    • آموزش یوگا | جلسه‌ی کامل کلاس یوگانیدرا (س...   ✅ اجرای آساناهای مقدماتی سبک ساتیاناندا (یوگای مبتدی):    • آموزش یوگا | اجرای آساناهای مقدماتی سبک سا...   ✅ جلسه کامل کلاس مراقبه سطح مبتدی:    • آموزش یوگا | جلسه کامل کلاس مراقبه (سطح مب...   ✅ آرامش ذهن با یوگانیدرا:    • آموزش یوگا: آرامش ذهن با یوگانیدرا   ✅ جلسه کامل کلاس آساناهای یوگای متوسط سبک ساتیاناندا:    • آموزش یوگا | جلسه کامل کلاس آساناهای یوگای...   ✅ جلسه کامل کلاس مراقبه سطح نیمه‌پیشرفته:    • آموزش یوگا | جلسه کامل کلاس مراقبه سطح نیم...   🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 ✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید:   / yoga.shadi   ✅ کانال تلگرام برای دریافت موزیک‌های مدیتیشن و مانترا: https://t.me/yogawithshadi ✅ کانال واتساپ برای اطلاع‌رسانی کلاس‌ها: https://whatsapp.com/channel/0029Vadt... ✅ صفحه فیسبوک «آموزش یوگا با شادی مشتاقی»:   / yogawithshadi   ✅ سابسکرایب کانال فراموش نشه❤️🙏🏻:    / yogawithshadi   🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 من شادی مشتاقی مربی یوگا، دارای مدرک فوق لیسانس معماری و مدرک مربیگری یوگا از فدراسیون ورزش‌های همگانی هستم. به کانال یوگا با شادی | Yoga with Shadi خوش آمدید، در این کانال ویدئوهای آموزشی مختلفی در زمینه یوگا، مدیتیشن، یوگانیدرا، یوگای صورت، تناسب اندام و تمرینات درمانی ارائه می‌کنم که به بهبود سبک زندگی و سلامت جسم و ذهن شما کمک می‌کنه. 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 #آموزش_یوگا #یوگا_با_شادی #یوگا_چیست #یوگا #سبک_های_یوگا #کلاس_یوگا #یوگا_برای_مبتدیان 🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻 Eastminster by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/... Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/