У нас вы можете посмотреть бесплатно RUTINA de MÚSCULOS GRANDES vs PEQUEÑOS ❌ ¿Qué dice la CIENCIA del ENTRENAMIENTO? ¿MITO o REALIDAD? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
"El bíceps es un músculo pequeño y el pecho es un músculo grande" "Haz 16 series por semana musculo grande y 8 series a músculo pequeño" ¿Mito o Realidad? Muchos influencers promueven la idea de entrenar los músculos de diferente forma o realizar rutinas distintas en función del "tamaño" de los músculos ¿Pero y nos están engañando porque ni si quiera conocen el tamaño real? Referencias: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17241... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26251... No dudas en seguirme por aquí para contenido diario aquí / sergiomcoach Pilla aquí el Manual de ejercicios 📘 (Versión física) https://sergiomcoach.thrivecart.com/g... (Versión digital) https://sowl.co/bs6viZ Si quieres info de asesorías escríbeme a info@sergiomcoach.com Y para aprender más pásate por aquí https://sergiomcoach.com/blog/ Si tienes duda sobre que suples usar usa mi recomendador de suplementos ➡️ https://sergiomcoach.com/cuestionario...