なぜ先延ばしはやる気で解決しないのか？ | 行動分析学【VOICEVOX解説】 скачать в хорошем качестве

なぜ先延ばしはやる気で解決しないのか？ | 行動分析学【VOICEVOX解説】

今回は『行動分析学』の視点から、ほとんどの心理学や脳科学コンテンツは語らない、「先延ばし」のメカニズムを解説します。 「どうしても後回しにしてしまう」「自分はダメな人間だ……」と悩んでいませんか？ 脳科学や心理学の法則は、目新しさはあるかもしれませんが、具体的にあなた自身の問題解決につなげることは難しいものです。 「脳」「心」が具体的にどのように行動につながるのか。 そんな「ブラックボックス」の否定から生まれた『行動分析学』なら、あなたが本当に行動を改善する方法を与えてくれるかもしれません。 ▼目次 00:00 先延ばしがやめられない！ 00:27 やる気って意味ない？ 02:05 異端の心理学 04:26 先延ばしの随伴性 06:39 双曲割引というバグ 08:25 まとめ ▼チャンネル紹介 このチャンネルでは、精神論に頼らない唯一の心理学である『行動分析学』を広めるため、「意志に頼らず、仕組みで楽に生きる」ための知識を解説しています。 「頑張れないのは、仕組みが悪いだけ」 そんな視点から、あなたの毎日をちょっとだけ科学的にハックします。 面白かったら、チャンネル登録で応援してもらえると嬉しいです！ #先延ばし #科学 #人間心理 #ライフハック #心理学 #行動心理学 #脳科学 #お金 #ずんだもん #春日部つむぎ ■お借りした素材 VOICEVOX:ずんだもん VOICEVOX:春日部つむぎ VOICEVOX:四国めたん VideoBase -動画素材置場-様 いらすとや様 茶葉のぎか様 坂本アヒル様 Youtubeオーディオライブラリ フリー素材あそび様 甘茶の音楽工房様 効果音ラボ様 By Silly rabbit - self-made (by User:Silly rabbit). Updated in the Gimp by User:Michaelrayw2., CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index...