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【脳科学】原因不明の脳や体の不調、もしかしたらアレが原因かも【ずんだもん&ゆっくり解説】

何か頭がぼんやりしたり、心が後ろ向きの時ってありますよね。 もしかしたらそれ運動不足によるものかもしれません。 1日5~10分から少しずつ体を動かして、仕事や勉強に集中できる体作りが大事ですね。 ■すんだもんの成長チャンネルについて■ 「なんとなくしんどい」を放置しない。 脳科学と心理学を使って、メンタル・人間関係・習慣を“現実的に”整えるチャンネルです。 ずんだもん＆つむぎのテンポ良い掛け合いで、難しい話もスッと入る形にしてお届けします。 知識だけで終わらせず、 “明日やることが1つ増える”動画を目指しています。 笑いながら、賢く、損しにくい毎日へ。 もしよろしければチャンネル登録の程よろしくお願いいたします。 ーー ※当チャンネルは、成長を目指す会社員が自ら調べて試した内容をまとめて発信するエンタメチャンネルです。できる限り情報確認は行っていますが、医療などの専門的な助言を行うものではありません。ご自身の状況に合わせ、無理のない範囲で参考にしてください。 ーー ■使用させていただいている素材 【音声】 VOICEVOX:ずんだもん／春日部つむぎ／四国めたん／WhiteCUL／青山龍星／九州そら https://voicevox.hiroshiba.jp/ 【立ち絵】 坂本アヒル様　https://seiga.nicovideo.jp/user/illus... 【BGM・SE】 OtoLogic様　https://otologic.jp/