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🌹台灣官網, 請搜尋:柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐:https://lin.ee/FSgW71d 碘很重要,不只針對甲狀腺!來看看碘的驚人好處。 時間標示 0:00 簡介:碘的重要性 0:10 碘的說明 0:50 碘的建議攝取量 2:04 碘的最佳來源 2:49 碘的應用 3:45 碘對前列腺肥大有益嗎? 4:57 碘與甲狀腺的關係 6:15 碘不足,身體會怎樣? 6:53 如何簡單測試碘含量? 7:34 缺碘的原因 9:13 了解有關使用碘,去除肉芽和疣的更多訊息! 柏格醫生dr berg 分享碘的有趣訊息,遠超出它對甲狀腺的作用。 大部分碘,存在甲狀腺,但碘對許多其他器官也很重要。 在美國,碘的建議攝取量是150微克。在日本,每天平均攝取1千~3千微克碘。因此,與美國相比,日本的缺碘問題比較少。話雖如此,碘太多與碘缺乏一樣,會造成許多問題。 測碘最佳方法:24小時尿碘測試。另一簡單測試:滴一小滴優碘,在手臂、腿或大腿內側皮膚,約2.5×2.5公分。若1小時後消失,可能缺碘;若1小時後還在,可能已夠碘。 我認為食物來源的碘最好。 含碘6食物: 1.貝類 2.海帶 3.雞蛋 4.奶製品 5.加碘鹽 6.海鹽 除非吃來自海洋的食物,或種在海岸線的蔬菜,否則不太可能從食物中,獲取高碘。 碘的很棒應用,有助21症狀: 1.高雌激素 2.經血過多、經期過長 3.乳房纖維囊腫 4.卵巢囊腫 5.子宮內膜異位 6.肌瘤 7.前列腺肥大 8.多囊性卵巢症候群 9.囊性痤瘡 10.結核病 11.哮吼 12.氣喘 13.腳趾真菌感染(如香港腳、灰指甲) 14.疣和肉芽 15.甲狀腺問題 16.想減重 17.頭腦不清 18.感覺過冷 19.頭髮和皮膚乾燥 20.便秘 21.憂鬱 缺碘的主要9原因: 1.生吃太多十字花科蔬菜 2.吃小米、大豆或地瓜 3.純素飲食 4.懷孕和哺乳期 5.低鹽飲食 6.氟化物 7.溴化物 8.水中含高氯酸鹽 9.硝酸鹽 柏格醫生中文 健康知識: 生酮飲食入門(中文): • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫... 第2步,吃的內容(中文): • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg 斷食的方法(中文): • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫... 斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等... 柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹: 56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。 英文柏格醫生社群媒體: Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg 英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/ ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明: 柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #碘 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝