У нас вы можете посмотреть бесплатно وقتی حالِ قبل رو نداری | ارتباط با خود در روزهای پرتنش или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
این اپیزود بعد از یک وقفه ضبط شده؛ وقفهای که بهخاطر شرایط، اتفاقات تلخ و دردناک، حالِ حرف زدن نبود. در این اپیزود دربارهی حالِ مشترک خیلیهامون حرف میزنیم: خستگی ذهنی، فشار روانی، و فاصله گرفتن از خود، و اینکه از نظر علم روانشناسی دقیقاً چه اتفاقی در بدن و ذهن ما میافته وقتی مدت طولانی در استرس و بلاتکلیفی هستیم. این محتوا دربارهی قویبودنِ نمایشی نیست؛ دربارهی فهمیدن خود، تنظیم سیستم عصبی، و راههای ساده اما علمی برای موندن در ارتباط با خود در روزهای شلوغ و پرتنشه. اگر این روزها حالت مثل قبل نیست، این اپیزود برای توئه. به امید ایران آباد و آزاد #گپ_خودمونی #سلامت_روان #ایران #خستگی_ذهنی #استرس #خودآگاهی #رشد_فردی #سیستم_عصبی #زندگی_آگاهانه #mentalhealth #selfawareness #freeiran @برای_دُ_نسل https://www.instagram.com/kafisanaz?u... https://open.spotify.com/show/2OKMCV3... https://castbox.fm/vh/6779009