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Bonjour à tous, Eagle Pole Studio vous explique comment réaliser la Chaise (ou Chair Spin), spin du niveau débutant. Qu'est-ce qu'un spin ? Les spins sont tous les mouvements qui nécessitent une prise d 'élan avec l'utilisation de la force centrifuge tout en décollant les pieds du sol. N'oubliez pas de vous échauffer avant de commencer tous mouvements à la Pole. Le Studio propose des cours en ligne pendant la période de fermeture. Les cours se font sur Zoom, il s'agit d'un cours en direct en visioconférence vous permettant de voir et dialoguer avec le professeur. Réservations : www.eaglepolestudio.fr N'hésitez pas à nous suivre sur les réseaux sociaux : Page Facebook : / eaglepolestu... Compte Instagram : / eagle.pole.... Compte personnel : / eva.lgd.pol... Contact : eaglepolestudio@gmail.com Merci à Mélina pour sa musique : https://www.youtube.com/watch?v=vkvKi...