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Como construir uma rotina: tutorial passo a passo!

O vídeo de hoje é um tutorial mão na massa para você construir uma rotina passo a passo! 🚨 Este tutorial é a parte 2 do vídeo 🚨 “como construir uma rotina do zero”, se você não assistiu, dá uma pausa aqui e assista primeiro:    • Como criar uma rotina do zero *guia p...   ⬇️ Baixe o planner gratuito para organizar a sua rotina:⬇️ https://t.me/gabiteixeirap Assista o vídeo completo para construir a sua rotina! Caso fique com alguma dúvida, deixa aqui nos comentários 💖 Se inscreva no canal e junte-se comigo nessa jornada de autodesenvolvimento!🚀 https://www.youtube.com/@gabiteixeira... ⬇️ Baixe meus materiais gratuitos de organização no link abaixo: https://t.me/gabiteixeirap 📚 Livros (li e recomendo): Essencialismo: https://amzn.to/440wUW2 Hábitos Atômicos: https://amzn.to/3O0OZ0s Especialista em pessoas: https://amzn.to/3NAXeit O jeito Harvard de ser feliz: https://amzn.to/44bJXUA A coragem de não agradar: https://amzn.to/3r9FQKd Mude seus horários, mude sua vida: https://amzn.to/3ZRiV3y A psicologia financeira: https://amzn.to/45ols6p 💪🏼🏋🏻 Uso e recomendo: Whey Max Titainuam (baunilha): https://amzn.to/3rSOhu0 Creatina Max Titanium: https://amzn.to/3ZULpJZ Pré-treino Hórus: https://amzn.to/3LZHvcN Pasta amendoim Dr. Peanut (chocotine): https://amzn.to/3PVXxFW Pasta amendoim Dr. Peanut (choc. branco): https://amzn.to/3Fg7adI Potes herméticos Electrolux: https://amzn.to/3QdYzyk 💆🏻‍♀️✨ Uso e recomendo: Água Thermal Gerânio WNF: https://amzn.to/48NCVIt Óleo de Jojoba WNF: https://amzn.to/46J1iVS Óleo de rosa mosqueta WNF: https://amzn.to/3tBDNQb Puro gel de Aloe (live aloe): https://amzn.to/3RXqiVo Hidratante CeraVe: https://amzn.to/3Q9VlvH Kit Wella Invigo Nutri Enrich: https://amzn.to/3PUuvpX Argan oil OGX: https://amzn.to/3FaUgO2 Kit Amend expertise redensifica e encorpa: https://amzn.to/3RQJwff *** [CAPÍTULOS] 00:00 Introdução 00:36 Se inscreva no canal :) 01:01 Como construir uma rotina 01:38 Passo 0 02:26 Passo 1 04:33 Passo 2 05:17 Passo 3 06:57 Passo 4 10:43 Passo 5 12:07 Dica extra 12:31 Gostou do conteúdo? Deixa seu comentário! *** Oi oi pessoal! Sejam bem-vindos ao meu canal ✨🤍 Me chamo Gabriela Teixeira, mas pode me chamar de Gabi :) sou uma empreendedora apaixonada por desenvolvimento humano e o objetivo do canal é contribuir, inspirar e te ajudar a conquistar a vida dos teus sonhos. Aqui você encontrará conteúdo sobre autodesenvolvimento, organização pessoal, produtividade, disciplina, rotina, estudos, empreendedorismo, vida saudável e o que mais me der na telha (rsrs brincadeira, só conteúdo bom viu?) Acredito que podemos criar uma rotina intencional, dedicada a melhorarmos como pessoa, mudarmos nossos comportamentos para alcançarmos nossos objetivos pessoais e profissionais e verdadeiramente, transformarmos a nossa vida. Junte-se comigo nessa jornada de autodesenvolvimento, bora? 🚀 Me acompanhe por aqui também: Instagram:   / gabiteixeirap   Pinterest:   / gabiteixeirapp   Telegram: https://t.me/gabiteixeirap *** Bem-vindos de volta ao meu canal! No vídeo de hoje vamos falar do tema: como construir uma rotina. Para isso, vou te mostrar 5 passos simples, para você entender como criar sua rotina passo a passo. Assista ao vídeo completo para entender como criar uma rotina simples! Espero que esse vídeo contribua de alguma forma para tua vida! E se você gostou deixa um comentário aqui abaixo. Teu feedback é muito importante 🤍 Se inscreva no canal: https://www.youtube.com/@gabiteixeira...