Запоры — это не кишечник. Это застой системы жидкостей. скачать в хорошем качестве

Запоры — это не кишечник. Это застой системы жидкостей.

Запоры — это не проблема кишечника. Это системный застой жидкостей тела. Когда тело долго неподвижно, кровоток и лимфоотток замедляются, жидкости застаиваются, и кишечник теряет естественный ритм сокращений. Часто состояние удаётся временно облегчить, но как только система снова замедляется — симптом возвращается. Есть эффект, но нет устойчивости. Я регулярно работаю с такими реакциями тела — когда облегчение появляется, но система его не удерживает. Смысл практики не в силе и не в стимуляции кишечника. Задача — мягко запустить движение жидкостей тела и вернуть организму естественную физиологическую активность. Подходит тем, кто мало двигается, ощущает тяжесть в животе или нерегулярный стул. Без резких движений. Можно выполнять даже на стуле. Последовательность: 1️⃣ Активация кишечника — 2–3 минуты 2️⃣ Снятие венозного застоя — 2 минуты 3️⃣ Массаж пояса Дай-май — 2 минуты 4️⃣ Точка Фэнлун + дыхание — по 2 минуты 5️⃣ Запуск лимфы и суставной жидкости — 3 минуты Дыхание спокойное. Без боли. Когда движение становится умеренным, снижается внутреннее давление, улучшается отток жидкостей, кишечник возвращает естественный ритм. Появляется лёгкость в животе, тепло в пояснице, естественные позывы без напряжения. Это не разовая помощь. Это практика, которая работает при регулярности. Если симптом возвращается — напишите «ДИАГНОСТИКА». Если хотите мягко поддержать систему жидкостей — напишите «ЖИВОТ». 👉 Ссылка на курс в первом закреплённом комментарии. Практика носит общеоздоровительный характер. #цигун #запоры #почки #застой #лимфа #здоровыепочки #восстановлениетела #qigong #holistichealth