【更年期？】アラフォーの「なんか、しんどい」の正体。頑張りたいのに頑張れないときの本当の原因とケア скачать в хорошем качестве

【更年期？】アラフォーの「なんか、しんどい」の正体。頑張りたいのに頑張れないときの本当の原因とケア

「仕事も育児も、頑張らないと…」と思うのに体がしんどい。 アラフォーになってから私が感じた「更年期」のようなゆらぎ・不調と、楽になるまでにやった体験談をお話しします。 プレ更年期？自律神経？と悩むワーママの皆さんの心が少しでも軽くなれば嬉しいです。 体の状態を知って、少し整えるだけで、楽になることも。 気合いの問題じゃなかった～～😢というお話です。 アラフォーの方の体調事情、ぜひ教えてください～～✨ ＜チャンネル登録はこちら♪＞    / @sawako_lucor   ＜関連動画＞ ・仕事と育児の両立がしんどいママへ。“頑張りすぎ”を手放した話    • 仕事と育児の両立がしんどいママへ。“頑張りすぎ”を手放した話   ・【罪悪感】仕事と育児に押しつぶされそうな夜に、ゆるっと〜「ちゃんとした母親じゃないとダメ？」    • 【罪悪感】仕事と育児に押しつぶされそうな夜に、ゆるっと〜「ちゃんとした母親じゃないと...   ・【家事ラク】2児のワーママ｜やって良かった!おすすめの家事代行サービス3選    • 【家事ラク】2児のワーママ｜やって良かった!おすすめの家事代行サービス3選｜タスカジ...   ＜📩働くママの悩みや質問を募集しています＞ →https://forms.gle/sgnDnLXirZcUdrWE6 動画内にてTipsにしてご回答させていただきます✨ 気軽にメッセージしてくださいね✨ 【ワーママの「自分らしく働く」を応援する】 株式会社Lucor代表・松永佐和子がワーママの「自分らしく働く」を応援するYouTubeチャンネルです。ワーママのお悩みにお答えするTips（小技・仕組み・考え方など）をお伝えします。 今後も配信を見逃さないためにも、ぜひチャンネル登録してくださいね(^^)    / @sawako_lucor   【株式会社Lucor代表・松永佐和子／プロフィール】 国際基督教大学を卒業し、新卒でルイ・ヴィトンに入社。その後、アパレルブランドPRや人材業界の法人営業を経験。 前職では、女性専門のキャリアアドバイザーとして、数百人の女性へアドバイスを行う。在籍中にはパートナーの起業に伴い愛媛県に移住し、社内初のリモートワークを実現させながらも女性のキャリア形成の難しさを実感。 2017年4月に独立し、フリーランスとして企業の採用コンサルティング、キャリア関連のイベント・セミナー主催、企業での講師を務める。 2019年7月、臨月で株式会社Lucorを設立。 2児の母。 仕事と家庭の両立支援研修 https://tr.lucor.jp/